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《深圳科普课堂》：伤耳朵的坏习惯
大卫：小美、小美、小美......（提高音量）
小美：啊、在叫我呢？不好意思啊，戴着蓝牙耳机没听到
老刘：追着喊了好几声才反应过来，你们这些年轻人啊，走路耳机都不离身，耳朵比我年纪大的人还差，这咋整哦
小美：嘿嘿嘿......不好意思刘叔，带耳机习惯了，没听到（尴尬地笑笑）
冯科长：你这习惯可不好，世卫组织此前发布的《世界听力报告》警告说，到2050年，全世界近25亿人，也就是说有四分之一的人，将有某种程度的听力问题。
小美：不是吧？您可别危言耸听啊！
冯科长：当然不是，咱们平时很多看似平常的习惯其实都在伤害耳朵，就比如说坐地铁、公交时很多人都会戴着耳机，但是这种环境比较嘈杂，要听清楚耳机的声音一般会调高音量，长期下来就损伤听力了，还有戴着耳机睡觉，耳朵也会受刺激，容易损伤听力。
老刘：还好我不带耳机，而且还经常清理一下耳朵、干净得很！
冯科长：老刘啊，经常用掏耳勺、牙签等硬物掏耳朵也不行，容易损伤耳道皮肤甚至鼓膜；另外，频繁接听或长时间接听电话，是损失听力的一个有害途径，还可能会引起神经性耳聋。专家建议，打手机一次最好不要超过3分钟；还有比如去酒吧、KTV这些高分贝场所；
老刘：哟，那我以后要注意一些咯。还有其他的吗？
冯科长：还有长期酗酒；滥用药物，如链霉素、卡那霉素、新霉素、庆大霉素等这些都是有损听力的，甚至如果人心理压力过大，处于高度紧张的状态，耳朵血管收缩导致缺血缺氧，可能引发耳聋。
大卫：还不止这些呢，要是用手捏住鼻子两侧擤鼻涕，压力太大还会导致鼻腔的分泌物逆流，造成中耳炎
小美：这么一说，看来我平时好多习惯都在伤害耳朵。这可不行啊
大卫：那就从现在起改正过来，要远离强噪音，改掉常戴耳机；掏耳朵的习惯，
老刘：用棉签掏耳朵也不行吗？
冯科长：如果耳朵进水，可以用棉签吸干水分，但是不能用棉签掏耳朵，这样可能会产生更严重的问题，其实耳垢具有清洁外耳道的作用，可以吸附污垢和灰尘，并且会自动排出，
大卫：总之要适合而止、才能恰到好处啊。
小美：哟，总觉得还挺好，那我从现在开始改正，好好保护耳朵！