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《科普课堂》：溺水如何自救和施救
王姐：哎呀！真是想不到啊，居然在海洋馆发生了潜水员溺亡的事，按理说，他们水性很好不会出这种问题啊
大卫：王姐啊，其实往往就是水性好，大意才容易出事。所以多了解溺水急救知识，真遇到危险才不会束手无策。
老刘：大卫说的对，溺水我见过两次，得先把呛进去的水给吐出来
周医生：那不一定哈，很多人第一个想到的就是先控水，但是现在新的溺水复苏观念认为，清醒的溺水者或者是昏迷但呼吸脉搏尚存者，其溺水时间比较短，肺内还没有吸入水或很少，这时当务之急是立即进行心肺复苏，控水反而会延误抢救。
王姐：这样啊，那心肺复苏我们普通人也不知道咋弄啊
周医生：其实很简单，做心肺复苏分三步走，第一步是进行胸外心脏按压，然后打开患者气道，让患者的头部偏向一侧，利于液体状异物的顺势流出，或者用手指清理其口腔异物，最后进行人工呼吸。
大卫：这个我知道，咳咳～胸外心脏按压的节奏只要跟着《最炫民族风》来按就OK了。（配歌曲配乐）
周医生：这个确实有一些参考价值，但是咱们得先让患者仰卧在坚实的平面上，头部与躯干处在一个平面。再找准心脏按压部位。用左手掌根部置于患者的胸骨中下段，右手掌压在左手背上，双手交叉互扣，伸直双臂，肘关节不要弯曲，用双肩向下压形成压力。下压至少5厘米。然后放松，但注意掌根始终不要离开胸壁。
小美：那做人工呼吸有什么需要注意的吗？
周医生：施救者要将患者头向后仰，用大拇指、食指捏紧患者的鼻孔，另一只手的食指和拇指上提下颌，保持患者气道通畅。然后，救助者用口唇严密包住患者口唇，平稳向内吹气。吹气后，口唇分开，并松开捏鼻子的手指，使气体呼出，同时施救者侧头呼吸新鲜空气，进行第二次吹气。口对口人工呼吸的频率是成人每分钟8 12次。
老刘：那如果是自己溺水，周围又没其它人的话就惨了
周医生：也有几个简单的自救技能，比如浮泳，让自己尽量漂浮在水面上，吸气后全身放松俯漂在水面，四肢自然下垂。需要吸气时，双手向上抬至下额处向下、向外压划水，顺势抬头吐、吸气，还有就是在水中踩水，身体保持直立,头颈露出水面，两手做摇橹划水助浮两腿在水中分别蹬踏划圆。
小美：看来学游泳还是挺重要的。
王姐：不管会不会游泳，我们也要学些急救知识，关键时刻能保命！