《深圳科普课堂》：202368科学洗头有讲究

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　　《深圳科普课堂》：科学洗头有讲究

　　王姐：唉，我干脆去剪个短发算了，太容易出油了，天天得洗头

　　小美：王姐，你平时洗头发是不是没用对方法啊，我两天没洗了也还挺清爽的

　　老刘：洗个头发还要讲究方法啊

　　小美：刘叔你这种寸头天天洗当然简单，但是长发就麻烦了，所以我是很注意洗头方式的，在洗头发前，要先用梳子把头发梳开，然后将头发湿透后再在手心里挤上洗发水，加水打出泡沫后再抹头发上，用指腹轻轻按揉头皮。用护发素的时候避开头皮，从耳朵附近涂抹到发梢就可以了，然后用清水冲洗两次彻底洗干净。

　　王姐：原来要这样啊，我都是直接抹上洗发水就用手指甲用力抓了，我还以为这样洗得更干净呢

　　大卫：那样不行的，直接涂抹洗发水会刺激到头皮，容易引起脱发，而且指甲里有很多细菌，如果头皮被抓破了，很容易引起皮毛囊炎等皮肤病

　　小美：没错，而且不要用过热的水洗头发，水温过高容易带走过多头皮中的油脂，不仅会损伤发质，还会导致头皮更容易出油，也不要用强烈的水柱冲洗发旋，这样容易加速头发脱落，甚至造成斑秃。

　　王姐：那我确实一直都搞错方法了，那吹头发还有什么讲究？

　　老刘：自然风干就行了，用吹风机会伤发质吧

　　小美：这您就不懂了吧刘叔，还是用吹风机吹干比较好，吹风机的温度要达到90°C，而且持续对一处头皮和头皮吹才会对头发发质造成伤害。因为头发里含有毛鳞片，遇水会张开，干燥时又会重新闭合。自然风干头发，毛小皮和毛皮质会同步收缩，长时间湿发会对发质不好，还容易沾染灰尘，繁殖细菌，导致风干后会比洗之前要更油。

　　大卫：虽然是要吹干，但不能直接用高温吹头，也不能吹太干，太干了头发就会显得很干燥、枯黄、容易断。最好选择有控温功能的吹风机，保持风温较低，用低温档位或冷风档，风力越大越好。

　　小美：没错，洗头发其实并不麻烦，记住一个简单的公式就好了，一次健康的洗发=水温40度+清水冲1分钟+洗发水揉搓20次+护发素停留3分钟+清水冲22秒。油性发质两天洗一次就好了，最好是使用含有吡啶硫铜锌或者水杨酸成分的洗发水。

　　王姐：看来生活中处处有科学啊。那我按照这个方法试试。我这个年纪了，每根头发都是朋友啊，必须好好爱护！

　　众人：哈哈哈...