科普资源《科普课堂》:安全驾车好习惯
王姐：正宇啊，最近怎么没看你开车呢
正宇：别提了，前几天过十字路口的时候让人给撞了，车拿去维修了
高主任：人没事儿就行，现在开车可得好好注意一点啊，现在的交通事故特别多。
王姐：首先最重要的一点！要牢记开车不喝酒、喝酒不开车。
正宇：你放心吧，这可是刻在我的DNA里的铁律！
高主任：还有开车途中不要分心，驾驶过程中尽量避免使用手机，不接打电话、玩游戏，不看信息和视频，零散物品放妥当，注意行人和车辆。
王姐：在开车的时候一定要打起十二分精神，车上所有人的安全都在司机一个人的手上，所以千万不要分心，安全第一！
老刘：那是啊，现在很多人喜欢看手机、开车也在打电话看微信什么的，危险的很。
正宇：放心把我都是蓝牙耳机通话。
高主任：那也要注意！还有在高速公路行车变道时，一定要确保和前后车的距离，注意观察后视镜，不争道抢行、强行变道。前方有车辆朝己方车道变道时，注意减速礼让。
王姐：尤其是随意变道，这是极度危险的行为，变道时一定要注意观察后方来车情况。
正宇：这些我都明白，那天撞车是因为那个司机疲劳驾驶，所以一下子没刹住车。
高主任：千万要注意疲劳驾驶！疲劳会对驾驶人的注意力、感知、判断力等产生影响。因为人在疲劳时会换挡不灵准、驾驶动作呆滞，等到重度疲劳时会出现操作错误、短暂睡眠现象，严重时甚至会丧失对车辆的控制能力。
王姐：开车前一天要保证充足睡眠，不要熬夜。尽量避免夜间开车，尤其是凌晨时段！注意劳逸结合，白天连续驾驶时长不要超过4小时，之后要选择安全地带停车休息至少20分钟；若有夜间驾驶需求，连续驾驶时长不要超过2小时。
正宇：疲劳驾驶真的是害人又害己，我这次算是运气好是个小擦碰，多少因为疲劳驾驶造成的重大交通事故，我现在想想都有点后怕！
高主任：总的来说，道路千万条安全第一条！开车出门前，一定要对车辆进行检查，在行驶的过程中还要做好提前预判，千万别抱侥幸心理。
正宇：放心吧，我以后都会好好注意的！
老刘：这就对咯！平平安安才是福啊